50代でもここまでお腹周りダイエットができる!

50代といえば更年期まっただ中。ダイエットしたくてもカラダが動かないし、ちょっとくらい頑張っても痩せないし、特にお腹周りは脂肪吸引しないとダメなんじゃないの?

・・・って感じで、カンタンには体重が落ちないのよ~と嘆いていた女性に希望を与えてくれたのが、さまざまなニュースから飛び込んできたエド・はるみさんのダイエット結果でした!

いつの間にか52歳になっていたエド・はるみさんの結果画像のスタイルを見ると、われわれもまだまだイケるんじゃないかと期待が持てちゃいますよね♪

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エドはるみさんのライザップ結果画像が衝撃すぎる!

スマホの画面に飛び込んできたニュースタイトルに、思わず「ええっ!マジ!?」という声を上げてしまった人も多いんじゃないでしょうか。

エド・はるみ -18.3kg減量
52歳で美ボディーをゲット

今までにも多くのタレントさんたちがライザップで減量していますが、ここまで反応してしまったのは初めてでした。

というのも、過去の赤井英和さん、森永卓郎さん、生島ヒロシさん、井上公造さん、ココリコの遠藤さんなどは、中年ではありますが男性です。

筋トレや厳しい生活指導も、楽々と乗り越えられるような人たちばかりよね、と。

女性でも、AKBの峯岸みなみさんやHYの中曽根泉さんなどは、まだ若いこともあるし、自力だって体重くらいは落とせるでしょ、とナナメに見ていました。

ライザップのCMに登場した何人かの一般人女性は、ぜんぜん魅力的なボディではなくて、なんだかガリガリになっちゃったわね、と思っていましたし。

エド・はるみさんはライザップメディカル黒崎店?

それに比べてエド・はるみさんのボディーは、痩せすぎてもいないし、つくところについてるという理想的なスタイル!

約5ヶ月かけて、これだけ減らすことに成功されています。

  • 体重 63.3kg ⇒ 45kg マイナス18.3kg!
  • 体脂肪 36.7%⇒ 17.7% マイナス19%!

50代女性であのカラダなら、文句なしですよね。

エドさんが通ったのは、JR黒崎駅にあるライザップメディカル黒崎店でしょうか。こちらは人間ドックや医療サポートなども合わせて受けられる施設です。

中高年の生活習慣病やメタボ対策としても、こういった健康支援のライザップが全国に増えるといいですね。
>> CMで話題!RIZAP

ライザップのエドはるみさんCM

ダイエットに挑戦します、とエドさんのCMが始まったのは、2017年の1月1日です。今年はがんばって変化するという目標を立てて、見事に達成されたわけです。

RIZAP(ライザップ)「松村邦洋&エド・はるみ宣言篇(30秒)」

RIZAP(ライザップ)「エド・はるみ」篇 (15秒)

52歳”エド・はるみが5ヶ月で18キロ減量

最後の舞台裏はなんだか泣けます・・・(ノ_・。)

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50代のお腹周りダイエット方法

40代後半からは女性ホルモンの減少が始まることが理由で代謝が悪くなり、だんだんと痩せにくくなってきます。若い頃はカンタンに体重を減らせたのに、この頃になるとキープすら難しい状態・・・。

更年期は痩せづらくスグ太る

エド・はるみさんは、6年前の2011年10月にも、12kgの減量に成功しています。24時間テレビのマラソンランナーをつとめたこともありますし、元々けっこうな努力家さんです。

そんなエドさんでも、「この歳になると一人で痩せるには限界がある」、と感じてしまったということなので、更年期のダイエットがいかに厳しいかが分かると思います。

特にお腹周り!

50代女性は減量しなくていい

エドさんのビフォー写真にもある、くびれのないボテッとした下腹部を持ってる50代女性は多いんじゃないでしょうか。

50代でもここまでお腹周りダイエットができる!

痩せにくく太りやすい体質に変わってしまっているのに、無理に体重を減らそうとがんばっちゃうのでツラくなります。

更年期のダイエットは、特にお腹周りのポッコリをなくし、くびれのあるメリハリのある身体作りに専念した方がカンタンです。

エドはるみさんのように全体的には脂肪はあるけど、お腹周りはスッキリしているという状態が理想ではありませんか?

腹筋ナシでポッコリお腹を引き締める!

今さら、立て筋の入った腹筋を目指したいという人はまれですよね。だったら、腹筋などのキツい筋トレは必要ありません。この年代の女性がお腹をへこましたいなら、やることは次の3つです。

  • 姿勢を正す
  • お腹のたるみを解消するエクササイズを行なう
  • 糖質を減らして高タンパクの食生活に変える

具体的な方法は、また後日~

まとめ

更年期に突入している50代女性でもお腹周りのダイエットが可能ということを、最近すっかりご無沙汰だったエド・はるみさんに教えていただきましたね。

だからといっても、お値段が高すぎて今すぐ「じゃあライザップに行こう!」とはならないのが現実ですけど(;・∀・)

ライザップは短期間で必ず痩せられる、というコンセプトがウリですが、一般的な50代女性が短期間で痩せなくちゃいけない理由はそうそうないと思います。

なので、時間がたとえ1年かかっても、あそこまでのくびれが手に入れられればいいですもんね!

今まで、もうこの歳になったら何をやってもダイエットなんて無理ね、とあきらめていた中年女性に、多大な可能性を与えてくれたと拍手をおくりたいです。

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